性格是人的态度和行为方面较为稳定的心理特征，我也一直坚持认为人在睡眠时最能反应其最本质的一面。事实上，每个人的性格都具有双重性：既有向外界显示的一面，还有真实却深藏不露的一面。通常情况下，一个人在清醒时，能控制自己的行为，故不会表露出其秘密的那一面。但他的睡姿会从某种程度上展示出其不为人知的一面。接下来，我们就来介绍一下睡姿与性格的联系，你可以测测自己到底是什么类型的人：
A．仰面朝天，四肢伸展。有人称之为“霸王”姿态，这种人多心胸开阔，性格开朗，有主见，甚至有些专横。一般信任他人，容易受时尚和新思想的影响。男性则大男子主义，女性为女强人类型。
B．俯卧。这种类型的人比较含蓄，常忧心忡忡，很固执却没有多大抱负。一般是今朝有酒今朝醉，即喜欢玩得快乐的人。
C．半侧半卧，蜷曲而卧。有人称之为“幕僚”姿态，这种人神经紧张，害怕受伤害，自我感觉不好，故为人处事多谨小慎微、怯懦无主见、依附性强，还比较害羞，喜欢一人独处，一般不喜欢与人打交道，不愿过多出头露面。
D．侧卧，自然而舒展。有人称之为“文相”姿态，这种人的性格比较稳健，多富于理智、心细、办事有条理、遇事有办法（虽有时会感到焦急不安，但不会轻易愁苦）。
心理学家们经过深入而大量的研究还发现，每个人每天需要的睡眠时间，除了与人和年龄有关外，与其性格特点也有着较为密切的关系。
A．睡眠时间短的人，性格大多外向。胸怀宽广，乐观自信，积极进取，大多为实干型的人。这类人多是在学习、工作上孜孜不倦，有雄心壮志，对生活和未来充满信心的人。爱迪生为此类型的代表。
B．睡眠时间长的人，性格则多是内向型的，这类人对工作小心谨慎，兴趣广泛，善于思考，对事物有独立的见解，属于思维类型的人，多富于艺术创造性。相对论的创始人爱因斯坦便是此类型的代表。
从一个人与睡枕的关系也可以多少看出他的性格：
A．拥抱型。俯卧，双臂环抱枕头而睡，表明需要很多感情，对他人也是感情丰富。
B．躲藏型。用枕头盖着头睡觉，表示喜欢一个人独处，且极为重视私生活。
C．公主型。轻轻的垫着枕头睡觉，表示喜欢追随新潮流，且处事井井有条。
D．战斗型。侧躺，双臂抱着枕头睡眠，表示可能在发泄心中不敢表露的压力或情绪等。
E．随和型。不用枕头，又能随心随意睡眠，表示性情温和，乐观，待人亲切、诚恳。
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