跆拳道教学(跆拳道基本教学法)
跆拳道教学,跆拳道基本教学法?多跑步锻炼耐力,接着拉来韧带,再踢靶。每天坚持这样练习基本功。跆拳道交换步教学?前滑步:标准实战姿势开始,两脚成斜马步,两手握拳置于胸前。前进时后脚蹬地向前迈步,身体侧转成另一侧斜马步,...
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