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著名的篮球运动员姚明已经是家喻户晓的传奇人物了，他在篮球上取得的成绩令许多同行难以望其项背。作为篮球运动员的姚明身高远远超过普通中国成年男性的平均身高。而姚明的妻子叶莉，作为一名女性，她的身高也高达一米九，也是远远超过普通中国成年女性的身高。有着如此身高优势的父母，姚明孩子的身高也不会令人失望。
果然，姚明的女儿姚沁蕾第一次被曝光后，引发广泛关注的就是三岁的她有着一米一的身高，远超同龄人。最近姚沁蕾陪着爸爸姚明参加活动，十岁的她头顶已经到爸爸姚明的胸口，身高窜到了一米七。这次曝光，姚沁蕾的身高再一次引起热议，要知道一般十岁的孩子身高才一米三多。有网友对此评论道：姚明跟妻子的身高基因太强大了，自己一个二十多岁的汉子身高还不如这个十岁的小女孩，确实在中国南方，许多成年男性的身高没有超过一米七。
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你的孩子身高正常吗？
对于孩子的身高问题，家长们是十分关注的，在孩子小的时候，就在家里画好刻度尺，每隔一段时间就给孩子量一下身高，以此判断孩子的身高生长情况。对于孩子来说，身高的增加会有一个规律以供参考：在第一成长期，孩子身高长得很快，从出生到第一生长期结束这一年中，可以生长40厘米左右。到了第二生长期，即从一岁到青春期，孩子每年会以6厘米左右的速度生长。如果孩子身高增长符合规律，说明孩子的生长情况良好，否则需要考虑孩子是否有成长障碍。
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孩子为何长不高
1、 营养不良
孩子长不高最重要的原因是营养不良。孩子在长身体的时候需要脂肪、蛋白质、钙等营养物质，如果这些营养物质缺乏，孩子的身体就会缺乏生长所需要的"养料"，因此就会出现长不高的情况。
2、 遗传因素
遗传因素在孩子身高问题上起着决定作用，爸妈高的孩子一定比较高，而爸妈矮小的孩子也会很难长高。
3、 睡眠不足，缺乏锻炼
睡眠不足与缺乏锻炼也是孩子长不高的原因。夜间睡眠不足会影响孩子脑垂体生长激素的分泌，而缺乏锻炼会导致孩子肌肉及骨骼伸展性差，不利于长高。
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帮助孩子正常长高
作为家长，都希望自己的孩子拥有一个正常的身高，在遗传因素正常的情况下，可以从以下方面入手。
1、 每天一杯牛奶
牛奶中丰富的钙元素有利于孩子骨骼的发育，从而有利于身体长高。家长可以每天让孩子在早餐或者睡前喝一杯牛奶。如果孩子存在乳糖不耐受的情况不适合喝牛奶，可以让孩子喝酸奶或者在其他食物中给孩子补充生长所需的营养。
2、 坚持体育锻炼
除了营养要到位，锻炼也必不可少。家长可以督促孩子每天参与体育锻炼，每天放学后到体育场跑跑步或者打打球，既能放松心情也可以强身健体，帮助长高。
3、 密切关注孩子的成长
最后，家长要定时带孩子去医院体检，以充分了解孩子的身体状况或者发育状况。对于没有条件的家长，可以自己在家长建立孩子的成长档案，记录孩子生长过程中的身高体重变化情况。
结语：孩子的身高的增长会有一个规律，只要符合规律就表示孩子的生长状况良好，如果孩子在同龄人中矮小，生长速度慢，除了遗传的原因，有可能是孩子营养不良或者熬夜缺乏锻炼。因此，家长可以每天给孩子喝一杯牛奶，保证营养到位，让孩子坚持锻炼等。此外，还要密切关注孩子的生长状况。
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我是小A妈妈育儿师，也是5岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
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